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痛みの原因“トリガーポイント”をなくすならこころ整骨院十条院まで!

2016.10.07 | Category: ブログ

こんにちは。

 

こころ整骨院十条院です!

 

 

 

 

さて、今回は「トリガーポイント」ができる要因についてです!

 

 

トリガーポイントは不良姿勢が続いたり繰り返し動作などが行われて、筋肉や筋膜(筋肉を包んでいる膜)などが損傷したときにできることがあり、触るとコリっとする“シコリ”がトリガーポイントです。

 

 

 

トリガーポイントができる要因として考えられるものをいくつか挙げて見ます。

 

 

デスクワークや立ち仕事での長時間の繰り返し動作

 

運動、日常生活動作、炊事、洗濯、育児などでの筋肉疲労や不良姿勢

 

ケガ、手術による筋損傷

 

運動不足、疲労、冷え

 

関節の障害、関節炎

 

日常生活での外傷

 

精神的なストレス

 

内臓、内分泌系の機能障害

 

ベルトや衣類などによる締め付け

 

 

以上、トリガーポイントができる要因には様々な原因があり、いくつか当てはまるものもあると思います。

 

 

 

 

症状が重くなる前にしっかり治療をしていくことが重要です٩( ‘ω’ )و

 

 

では次回は『“トリガーポイント”と関連痛とは・・・?』についてです!

 

 

 

今日は花の金曜日♩♩♩

皆様よい連休を!

 

 

 

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