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GW明けのお身体、いかがでしょうか?

2018.05.09 | Category: ブログ

皆さんこんにちは、こころ整骨院十条院です!

 

先週のGWは皆さんどう過ごされましたか?

患者様のお話を聞いていると旅行や大掃除をする方が多く、中には普段通りお仕事をされていた方も、、、

私は実家に帰り久しぶりに家族でゆっくりできたので良かったです♪

皆さん連休の使い方はそれぞれですね(^^)

 

やはりこの連休を使ってリフレッシュできた方は多くいらっしゃると思うのですが

そこで少しお身体の事を気にしてあげてはいかがでしょうか。

連休になると普段と違った生活リズムになりがちですし、加えて最近は天気や気温も不安定ですよね。

そうするとまず自律神経が乱れてくることから、風邪をひいてしまう人や不調を訴える人が増えてくる傾向にあります。

なので、この時期だからこそ体調管理をしっかりとして頂きたいと思います。

 

それからこんなパターンもあります。

旅行やイベント、大掃除等で普段と違ったお身体の使い方をしますよね。

やはり変化というのはお身体にとって負担になってくるものです。なので連休明けに肩頚の不調を訴えて来られる人や

腰痛、ぎっくり腰になって来られる人がとても多いです。また、痛みは出ていなくてもだるさや違和感を感じられる方が

いらっしゃると思います。痛くないからといってそのまま放置しているとそのだるさが抜けなくなってきたり

痛みにつながってくることが多々あるのです。

 

似たような症状や、あてはまるものはありましたか?

当院ではぎっくり腰や寝違え等の急性の症状はもちろん、慢性的な痛みや重だるさ、背骨の歪み等も

全力で治療させていただきますので、お気軽にご相談ください(^^)♪

 


こころ整骨院

江戸川橋・神楽坂の整体といえば「こころ整骨院 江戸川橋院」
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〒114-0031
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☎︎03-3907-3377
整体・整骨で評判のこころ整骨院十条院。
一度、お体でお困りでしたらお気軽にこころ整骨院十条院までご相談ください!
https://juujou-seitai.com/

交通事故治療もこころ整骨院まで
http://kokoro.sub.jp/jiko/jiko_jujou/index.html

 

 

 

 

 

つまずきやすくなっていませんか?

2018.04.25 | Category: ブログ

皆さんこんにちは!こころ整骨院十条院の齋藤です!

最近父親から「つまずきやすい」なんていう言葉を聞きました。

もしそのような方がいましたら身体の歪みが原因かもしれません。

骨格が歪むことによって各関節が本来の動きが出来なくなってしまったり筋肉がうまく使えなくなってくることで足が上げづらくなることがあります。

 

 

そのまま放っておいてしまうと
もしつまずきやすいと感じましたら一度お身体の歪みを確認してみてはいかがでしょうか。
もしかしたら意外な部分に症状が隠されているかもしれません。
こころ整骨院十条院ではお身体の状態を見させていただき根本的な治療をさせていただいております。
是非一度お越しください。

 


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姿勢について!!

2018.02.21 | Category: ブログ

皆さんこんにちは!こころ整骨院十条院の中村です!

今回は姿勢について書いていきたいと思います!

 

お仕事中や家事をしている際、自分の楽な姿勢をとり続けていると痛みが出たり

痛みが取れづらくなってしまうことをご存知でしょうか?

 

例えば腰が痛くなった場合体を丸めると楽に感じる人は多いと思います。

しかし楽ではありますが筋肉は常に伸ばされた状態になるので、痛めやすい筋肉になってしまうのです。

痛めた筋肉は正常な筋肉と比べて弱いので、元の使い方をしても簡単にはできません…

楽な姿勢をとると勿論一時的に痛みが引いたり、休まることができるので時には必要です。

ですがそれを習慣化させてしまうと結果的に悪循環を生んでしまうので、断ち切らなければいけませんね!

 

しかしご自身でいい姿勢をするように心がけていても、もともと姿勢が悪く痛みの出ている人の多くは関節が固まっていたり

痛めた筋肉が弱っているので逆に悪化してしまう人もいるほどです。

そんなときはぜひ、こころ整骨院に来てください!

こころ整骨院では、患者様の話をしっかりと聞いたうえで骨盤や背骨のバランスを整え、正しいお身体の使い方が出来るように治療させていただきます!

ですので、姿勢の悩みや体の痛みでお困りの方がいらっしゃいましたら、こころ整骨院までいらしてください!

こころよりお待ちしています!

 


 

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インナーマッスル

2017.12.12 | Category: ブログ

皆さんこんにちは!こころ整骨院十条院の齋藤です!

 

皆さんはインナーマッスルという言葉を聞いたことはありますか?

インナーマッスルというのは別名:体幹と呼ばれている筋肉で姿勢など体を支えてくれている筋肉です。

そしてその特徴としては無意識に働いている筋肉になります。例えば立ったり座ったりしている姿勢を皆さんは無意識に取られていると思いますがこの時に働いている筋肉がインナーマッスルです!
要するにインナーマッスルが姿勢を作っています!

インナーマッスルが低下することで体にどう影響するかと言いますと姿勢が維持出来なくなり歪んでしまったり、腰や肩、頚など体の痛み、代謝の低下など様々な症状が出てきます。

なのでインナーマッスルを鍛えていくことが今後大事になってきます。

意外と若い方でも弱ってるということは多くありますので注意してみてください!

 

インナーマッスルが弱ってるかどうかは簡単なチェックもあるので是非参考にしてみてください!!

下の項目に〇があればあるほど弱っている可能性が高いです!

1.30分歩けるが30分立っていられない(動いている方が楽)
2.座りっぱなしが辛い
3.基礎体温が低い
4.疲れやすい
5.体の表面の筋肉が硬い
6.内臓脂肪が多い(メタボリック)
7.脚が上がらない、よくつまずく
8.猫背
9.腰が痛い、肩が凝っている
10.治療後痛みがすぐ戻る

 

逆に言えばインナーマッスルを鍛えることでこれらを改善することが出来ます!
こころ整骨院十条院では低下してしまっているインナーマッスルを楽トレというEMSの機械を使って強化させていただいています。

インナーマッスルについて詳しく知りたい方は一度こころ整骨院十条院にお越しください!

 

 


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こころ整骨院が北海道に!!

2017.11.18 | Category: ブログ

こんにちは!

こころ整骨院 十条院です。

 

11月16日

北海道札幌市にこころ整骨院が開院いたしました!!

 

北海道にこころ整骨院が・・!

なんだか驚きです><!

 

 

すでにプレオープンでたくさんの方からお喜びの声を

いただいているとのことで、私たちもとても嬉しいです。

 

 

 

 

北海道札幌市にお住まいの皆さま、お知り合いがいらっしゃる方、

背骨・骨盤矯正、交通事故、スポーツ障害などでお困りの際は

「こころ整骨院 札幌美しが丘院」までお気軽にご相談ください。

 

004-0814

北海道札幌市清田区美しが丘四条5-1-5

tel011-378-9181


 

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こころ整骨院 ひばりヶ丘院開院!

2017.08.29 | Category: ブログ

こんにちは

 

 

こころ整骨院 十条院です。

 

 

まだまだ暑い日が続きますが、
いかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

さて、8月28日月曜日
こころ整骨院が西東京市で初めて、

ひばりヶ丘院

開院致しました!

 

 

 

 

 

ひばりヶ丘にお住いの方、お知り合いがいる方

背骨・骨盤矯正、交通事故、スポーツ障害などでお困りの際は

こころ整骨院 ひばりヶ丘院までお気軽にご相談ください!

 

〒202-0002
東京都西東京市ひばりが丘北3-3-22
☎︎042-439-9388

 


こころ整骨院

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こころ整骨院 十条院 ~移転のお知らせ~

2017.05.19 | Category: ブログ

 

こんにちは♪

 

こころ整骨院 十条院です(^^♪

 

 

———————————————————お知らせ———————————————————-

 

 

この度、 2017年5月22日(月) より下記住所へ「こころ整骨院 十条院」を移転し診療いたしますので、

 

ここにご報告させていただきます。
日ごろのご愛顧に報いるべく専心努力いたしますので、倍旧のお引き立てを賜りますようお願い申し上げます。

 

 

新住所: 〒114-0031

東京都北区十条仲原1-24-11

 

移転先地図

 

 

電話番号: ☎ 03-3907-3377

 

 

診療時間: 月曜日~金曜日 午前 9時~12時

午後 15時~20時

 

土 曜 日   午前 9時~12時

午後 15時~18時

 

休 診: 日曜日・祝日

 

 

———————————————————————————————————————————–

 

 

 

 

約40メートルのお引越しです。

 

番号・診療時間の変更はございません。

 

5月20日(土)までは変わらず診療しております!!!

 

 



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こころ整骨院 十条院~産後骨盤矯正について~

2017.05.11 | Category: ブログ

 

こんにちは♪

 

こころ整骨院 十条院です(^^♪

 

 

今日は産後の骨盤矯正についてお話をさせて頂きます!!

普通の成人の方に比べて産後のお母さま方のお身体は
ホルモンの影響や骨盤の歪みなどが原因で負担が掛かり易くなっており
その状態で家事や子育てをするのはかなりお身体に悪影響を及ぼします!


また産後の骨盤が歪みが原因で、

腰痛や股関節痛、尿もれ、恥骨痛、むくみ、代謝が悪くなったり、、、
と問題がたくさん出てきます。


骨盤周りだけでなく全身に症状が出てきます。


骨盤矯正で大切なこと


・骨盤周りの筋肉の活性化


・骨盤底筋郡の強化


これがとて も大事!!


こころ整骨院の骨盤矯正はトリガーポイント療法を取り入れながら、
足、腰の筋肉を活性化することと、骨盤底筋郡のトレーニングをお伝えします!!


骨盤底筋郡が簡単に鍛えられるように


日本とアメリカで特許取得の楽トレという機械も用意してあります!!


産後のママさん!!


骨盤周りが気になればすぐこころ整骨院 十条院へ!!!


ベビーチェアーもありますのでお子さんと一緒に気軽にいらっしゃってくださいね(^^♪



最初に電話して頂けるとスムーズにご案内出来ます。

 

 

 

 

 

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ブラックボード~整形外科と当院の違い~

2017.04.06 | Category: ブログ

 

こんにちは♪

こころ整骨院十条院です(^^)/

 

 

今回は「整形外科と当院の違い」についてです|д゚)

 

まず腰が痛いとしましょう!

まず整形外科では、

「レントゲンをとりましょう」

ということでレントゲンをとることが多いです。

 

そこで整形外科の先生が言うことは、

「骨と骨の隙間が狭くなっていますね」か、

「骨には異常ありませんね」が多いです。

 

「それでは、湿布をだしておきますので安静にしてくださいね」

 

あなたは、今までこのようなことを言われたことはなかったですか?

 

 

 

ここで、はっきり言います( ゚Д゚)!!!

 

 

昔から腰が痛い方

朝起きて腰が痛い方

ヘルニアと言われたことがある方は、

 

湿布を貼ることによって悪化することがあります。

 

 

なぜかというと腰の筋肉が湿布により冷えてしまい筋肉を緊張させてしまいます。

筋肉が冷えてしまうことにより

筋肉と背骨のバランスが崩れることにより痛みがでてしまいます。

 

 

当院では、このように腰が痛い場合は、

筋肉のバランスと背骨のバランスをとる治療をしています。

 

 

心当たりのある方は、早めの治療をオススメします。

 

 

このように、考え方が違います!(^^)!

 

根本からカラダを治す治療を提供する

 

こころ整骨院 十条院

 

よろしくお願い致します!

 

 

 

 

 

 

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Hyper Knife~ハイパーナイフ~③

2017.03.11 | Category: ブログ

 

こんにちは♪

こころ整骨院 十条院です(^^)/

 

今日はハイパーナイフの専用クリームについてのお話です!(^^)!

 

 

●ハイパーナイフ専用クリーム●

 

ハイパーナイフの専用クリームは、伸びが良く施術との相性が良いのが特長です。

また、効果的に痩せる為に、SEPIC社(フランス)の特許成分であるアジポスリムが配合されており、

脂肪細胞そのもののダイエットを行えます!

 

 

●ADIPOSLIM(アジポスリム)の効果●

 

アジポスリムには以下のような効果があります。

 

1.脂肪の蓄積を阻害する = 脂肪細胞をダイエットする

脂肪細胞への遊離脂肪酸(FFA)の侵入を防ぎ、脂肪細胞そのものをダイエットします。

 

2.貯蔵脂肪の除去 = 脂肪細胞をスリミングする

脂肪の分解を活性化する事で効果的にスリミングを行います。

 

3.脂肪を再利用する

脂肪が燃焼され細胞のエネルギー(ATP)に再利用される為、脂肪エネルギーそのものが
有効活用されます。

 

脂肪の蓄積を阻害し、排出することでトップモデルの脂肪細胞を構築できます。

 

●その他の美容効果●

 

クリームには、北海道産の美肌成分(水溶性プロテオグリカン、シラカンバ樹液、ガゴメ昆布エキスなど)を

配合しております。

ただ痩せるだけではなく、美しく痩せる事を目的に作られており、

北海道産の化粧品として安心安全にお使い頂けます。

 

 

●主要成分●

 

『痩身成分』

・ADIPOSLIM(アジポスリム)

 

『美肌成分』

・水溶性プロテオグリカン

・グリセリン

・褐藻エキス

・トウキ根エキス

 

『デトックス成分』

・カフェイン

・ハトムギ種子エキス

 

 

 

 

 

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